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护腕是一种保护手腕的装备，主要用于保护手腕关节和韧带，减少因为运动或日常活动对腕部造成的损伤和疼痛。其主要用途和定义如下。
1、运动保护：对于需要频繁使用手腕力量的运动，如网球、乒乓球、羽毛球、篮球等，护腕能够提供一定的支撑和保护，减少因不当动作造成的扭伤或其他损伤。
2、支撑和稳定：护腕通过提供额外的支撑和稳定，可以帮助佩戴者在运动中保持手腕的稳定性，从而有助于提升运动表现。
3、减轻疲劳和疼痛：在日常工作或活动中，如长时间打字、使用工具等，护腕可以减轻手腕的疲劳和疼痛，有助于预防腕部疾病。
护腕是什么的问题，护腕是一种佩戴在手腕部位的保护装置，通常由弹性材料制成，可以紧密地贴合在皮肤上，提供一定的压力和支撑。
综上，护腕在运动保护、提供支撑和稳定以及减轻疲劳和疼痛等方面都有重要的作用，在选择护腕时，应根据具体的运动或活动需求来选择合适的款式和材质。